主食

マグロ漬け丼

低カロリー

ホタテカルパッチョ

主食

手羽元の唐揚げ

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低カロリー

マッシュルームのサラダ

酒アテ

ハツの焼き鳥

副菜

オイルサーディンとトマトのマリネ

低カロリー

牡蠣のガーリックバターソテー

副菜

やみつき!エノキのカリカリ揚げ

副菜

鮭のムニエル ~カレーマヨソース~

主食

切り身で作る本格マグロ漬け丼