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主食
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冷やし醤油そうめん

主食低カロリー
低カロリー

きゅうりのたたき（中華風）

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生ハムカプレーゼ

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ピーマンの塩昆布炒め

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ゼンマイのナムル

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ピーマンの焼き浸し

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もやしときゅうりの中華風サラダ

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