卵とブロッコリーのサラダ

副菜
💲  250⚖  170kcal👐  ☆
材料
ブロッコリー半分
3個
調味料
オリーブオイル大さじ2
マヨネーズ大さじ2
粒マスタード大さじ2
ブラックペッパー適量

茹でたブロッコリーとゆで卵を、オリーブオイル、マヨネーズ、粒マスタードでシンプルに和えた定番アレンジ。

マヨネーズのまろやかさに粒マスタードの酸味と香りが加わり、卵とブロッコリーの素材の美味しさが引き立ちます。

さっぱりとした味付けながら、食べ応えも抜群で、食卓に彩りを添えてくれるシンプルサラダです。


作り方

  1. 卵は10分ゆで、ブロッコリーをは枝ごとに切り分け、3分ゆでる
  2. 器にマヨネーズ(大さじ2)オリーブオイル(大さじ2)粒マスタード(大さじ2)入れよく混ぜドレッシングを作る。
  3. 具材と和え、ブラックペッパーをかけて完成。

ポイント

  • レモン汁を加えてさっぱり感UP
  • エビを加えても美味しいです。

ブロッコリーと卵のまろやかな味わいが引き立ち、濃厚でボリュームのあるサラダに仕上がります。

おもてなしの一品や、お酒のおつまみにもぴったりです。

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