💲 500 | ⚖ 210kcal | 👐 ☆☆ |
材料 | |
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真鯛 | 100g |
玉ねぎ | 少量 |
ベビーリーフかレタス | 1パック |
調味料 | |
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オリーブオイル | 大さじ2 |
塩コショウ | 適量 |
レモン汁 | 適量 |
カルパッチョは、薄切りの魚介類や牛肉にオリーブオイルやソースをかけたイタリア料理のひとつ。
香草やトマトなどの野菜を一緒に盛り付けることも多く、前菜として楽しむことの多いメニューです。
見栄えも良く、おもてなし料理やクリスマス、誕生日会など特別な日の献立にも人気です。
作り方
- 玉ねぎは薄切りかスライサーでカットし水に10分漬け、真鯛は全面に塩を振り、10分放置する
- 玉ねぎと真鯛を洗い流し、水気を拭いたら薄くスライスする
- お皿にベビーリーフ、真鯛、玉ねぎを盛り付けたら、オリーブオイルと塩コショウ、レモン汁をかけて完成。
ポイント
- 真鯛をしっかり下処理することで、余計な臭みや水分が抜けて旨味UP!
- 玉ねぎを冷水に浸すことで、あくが抜け、食べやすくなります。
オリーブオイルのコクとレモンの酸味が、真鯛の繊細な甘みを引き立て、素材そのものの美味しさを堪能できます。
シンプルな中にも奥深い味わいが広がり、前菜としても完璧です。
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