なめこと豆腐の味噌汁

低カロリー
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💲200⚖ 41kcal👐 ☆
材料(5‐6人)
なめこ1パック
絹ごし豆腐一丁350g
調味料
700ml
ほんだし大さじ1
白みそ大さじ2
みりん大さじ1
醬油小さじ2

寒い季節には、心も体も温まる『なめこの味噌汁』を。

口当たりなめらかななめこと、ほっとする味噌の香りが広がり、一口飲めば癒されること間違いなし。

ほっこりしたいときにぴったりの一杯を、ぜひご家庭で


作り方

  1. 豆腐は気持ち小さめに切り、なめこは流水でさっと揉み洗いする         
  2. 鍋に700mlの湯を沸かしてほんだし(大さじ1)となめこをさっと茹でる
  3. 豆腐を加え温まったら白みそ(大さじ2)醬油(小さじ2)みりん(大さじ2)を入れて軽く煮て完成 ※ぐつぐつ沸騰させない

ポイント

  • 具材が少ないので豆腐はなめこに合わせて小さめに切ります
  • 味噌の香りを保つため、極力沸騰させないように

日本の食卓に欠かせない、心温まる一杯。

とろっとしたなめこの食感と味噌の豊かな風味が絶妙に調和した『なめこの味噌汁』。

食物繊維たっぷりで腸内環境を整え、健康をサポート。

毎日の食事に、伝統の味わいをどうぞ。

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