💲 300 | ⚖ 400kcal | 👐 ☆ |
材料(1‐2人) | |
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鮭切り身 | 200g |
調味料 | |
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塩 | 小さじ1 |
小麦粉 | 適量 |
マヨネーズ | 大さじ3 |
カレー粉 | 小さじ2 |
オリーブオイル | 小さじ1 |
砂糖 | 小さじ半 |
外はカリッと中はジューシーに焼き上げた鮭に、カレーマヨソースをたっぷり合わせて仕上げる一品。
カレーの風味とマヨネーズのまろやかさが絶妙にマッチしご飯がどんどん進む、家族みんなが喜ぶメニューです。
作り方
- 鮭に塩(小さじ1)を振りかけて15分放置し、水気を拭く
- マヨネーズ(大さじ3)砂糖(小さじ半)カレー粉(小さじ2)オリーブオイル(小さじ1)を混ぜソースを作る
- 鮭に小麦粉を満遍なく振り、オリーブ油で皮目から中火~弱火で焼き、8割火が通ったらひっくり返して30秒く
- お皿にソースを敷き、その上にサーモンを乗せて完成。
ポイント
- 塩で鮭を脱水し、臭みを取ります。
- 皮目から焼き、一度だけ裏返すようにすると身が崩れにくくなります。
鮭を焼いてカレーマヨソースと合わせるだけなのに、手の込んだような味に仕上がります。
カレー粉の香りが食欲を刺激し、おもてなし料理にもぴったり。忙しい日にもさっと作れる簡単レシピです。
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