ぶりの照り焼き

主食
💲  250⚖  300kcal👐  ☆
材料(1人)
ぶり切り身2-3つ
調味料
醬油小さじ2
みりん大さじ2
砂糖小さじ1

脂ののったぶりに、甘辛いタレを絡めた「王道のぶり照り焼き」。

醤油、みりん、砂糖で仕上げるタレが、ぶりの旨味を引き出し、ご飯が進む一品です。

外は香ばしく、中はふっくらとジューシーな食感をお楽しみください。

家庭の定番メニューとして、どなたにも喜ばれる味わいです!

作り方

  1. ぶりに砂糖をまぶして10分放置する
  2. ぶりを洗い流し、水気を拭いたら軽く塩をする
  3. フライパンにサラダ油を小さじ1ひき、ぶりの両面に中火で焼き色をつける
  4. フライパンにみりん(大さじ2)醬油(小さじ2)砂糖(小さじ2)を煮絡め完成。

ポイント

  • 今回は甘めの照り焼きにしたいので、塩ではなく砂糖で脱水します
  • 醬油は焦げやすいので、短時間で煮詰めましょう

焼き上がりにさらにタレを絡めて、ぶりに美しい照りを出すのがポイントです。

照りがあることで見た目も華やかになり、おもてなし料理としてもぴったり。

王道の甘辛タレがぶりにしっかり絡んで、最後まで飽きることなく楽しめる一品です。

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