💲 450 | ⚖ 400kcal | 👐 ☆ |
材料 | |
---|---|
アボカド | 1個 |
むきエビ | 150g |
調味料 | |
---|---|
マヨネーズ | 大さじ3 |
ケチャップ | 大さじ2 |
オイスターソース | 小さじ1 |
レモン汁 | 小さじ1 |
ブラックペッパー | 適量 |
片栗粉 | 大さじ1 |
ぷりぷりのエビとクリーミーなアボカドを、ケチャップとマヨネーズをベースにしたオーロラソースで和えたシンプルなサラダ。
オーロラソースのまろやかでほんのり甘い味が、アボカドの濃厚さとエビの旨味を引き立てます。
シンプルながらも、素材の美味しさがしっかり感じられ、どんなシーンでも楽しめる一品です。
お子様にも人気のサラダとしてもぴったり!
作り方
- えびに片栗粉(大さじ1)と塩(1つまみ)をよく揉みこみ、水洗いする
- アボカドは食べやすいサイズにカット
- 器に水気をふき取った海老とアボカドを入れ、そこにマヨネーズ(大さじ3)ケチャップ(大さじ2)オイスターソース(小さじ1)レモン汁(小さじ1)をよく混ぜ、仕上げにブラックペッパーをかけて完成。
ポイント
- 海老を片栗粉と塩で揉みこむ事で、エビの臭みをなくすことが出来ます。
- ドレッシングの濃度をマヨネーズとレモン汁で調整しましょう。
バゲットやクラッカーを添えると、軽いランチとしても満足感抜群。
アボカドとエビの栄養バランスが良く、健康志向の方にもぴったりのサラダです。
ぜひ作ってみてください😊
コメント