トマトとアボカドの簡単サラダ

低カロリー
💲  350⚖  220kcal👐   ☆
材料(一人前)
アボカド1つ
トマト1つ
調味料
オリーブオイル大さじ2
適量
胡椒(ブラックペッパー)適量
レモン汁小さじ2

トマトとアボカドを食べやすい大きさにカットし、オリーブオイルとレモン汁、塩・こしょうでシンプルに味付けします。

オリーブオイルのまろやかさとレモンの酸味が、アボカドのクリーミーさとトマトのさっぱり感を引き立て、非常に食べやすいです。

手軽に作れるので、朝食やランチのサイドメニューに最適です。


作り方

  1. アボカドとトマトをを食べやすいサイズにカット
  2. 器に入れ、オリーブオイル(大さじ2)塩コショウ(適量)レモン汁(小さじ2)いれよく混ぜて完成

ポイント

  • トマトはなるべく赤いもの、アボカドは濃い色合いで柔らかい物を選ぶ
  • レモン汁の代わりにライムやスダチを使っても美味しいです。

トマトとアボカドの濃厚な味わいに、レモンの爽やかな風味がアクセントになります。

おしゃれな前菜として、ホームパーティーや特別な食事にぴったりです。

簡単で栄養満点なので、ぜひ作ってみてください😊

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