💲 150円 | ⚖ 50kcal | 👐 ☆ |
材料 | |
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ナス | 2‐3本 |
調味料 | |
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醬油又はポン酢 | 適量 |
焼きナスは、シンプルでありながら奥深い味わいを楽しめる一品です。
じっくり焼かれたナスのとろっとした食感が絶妙で、醤油や生姜、鰹節をかけるだけで旨味が引き立ちます。
暑い季節にはさっぱりした味わいがぴったりで、冷やしても美味しくいただけます。
手軽に作れて、食卓を彩る定番の和食です!
作り方
1⃣ ナスの固いヘタを切り、フライパンで皮がボロボロになるまで焼く
(レンジを使う場合は、ナスの皮を向き、ラップでグルグル巻きにして、600Wで3分)
2⃣ ナスが焼けたら、冷水に漬け、皮をむいて好みのサイズに切って盛り付けたら、完成🍳 醬油やポン酢をかけて召し上がれ!
(ポン酢とめんつゆを半々で割るのがおススメ 少し濃いのでかけすぎないように)
ポイント
- レンジ調理だと簡単でふっくらとした仕上げになりますが、焼いた方が香ばしく出来上がります。
- フライパンの煙が気になるなら、ごま油を足しながら焼きましょう
- 仕上げにかつお節やショウガをトッピングして見栄えもUP
温かいままでも、冷やしても美味しく、夏の食卓にもぴったりです。
おつまみや副菜として手軽に作れる一品なので、ぜひお試しを!
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