豚肩ロースのビール煮込み

主食
💲 750⚖ 560kcal👐 ☆☆☆
材料(2‐3人)
豚肩ロース肉ブロック500g
にんじん1本
玉ねぎ1‐2個
ニンニク1かけ
調味料
ビール缶1本
醬油大さじ1
塩コショウ適量

寒い季節にぴったりのビール煮込みは、豚肩ロースが驚くほど柔らかく、心も体もほっこり温まる一品。

煮込むほどにビールのコクがスープに溶け出し、リッチな味わいが楽しめます。

仕上げに刻みパセリを散らせば、彩りも華やかで特別な日の食卓にぴったりです。


作り方

  1. にんじんと玉ねぎは皮を落とし乱切りに
  2. 豚肉はフォークで全体に穴をあけたら塩コショウで下味をつける、ニンニクを潰す
  3. オリーブオイルを(小さじ1)ひき、中火で豚肉の表面に焼き色をつけて取り出し、にんじん、玉ねぎの順で炒める
  4. 焼き色がついたら豚肉を戻し入れ、にんにく、ビール、塩コショウ(各小さじ1)醬油(大さじ1)あればセージやバジルを加え、蓋をしてコトコト1時間煮て完成

ポイント

  • 肉の赤身と脂身の間に硬い筋が集中しているので、フォークで重点的に穴を開けましょう
  • 煮込んでいる間はたまにかき混ぜ、均等に火が入るようにしましょう
  • セージやローリエのような香草を入れると一気に本格的に仕上がります

ビールの泡が豚肩ロースを包み込み、煮込むほどに旨みが引き立つ一皿。

野菜と一緒に煮込むことで甘みと風味が加わり、スープまで飲み干したくなる美味しさです。

パンやマッシュポテトと合わせれば、本格的な洋食メニューの完成です。

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