💲 750 | ⚖ 560kcal | 👐 ☆☆☆ |
材料(2‐3人) | |
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豚肩ロース肉ブロック | 500g |
にんじん | 1本 |
玉ねぎ | 1‐2個 |
ニンニク | 1かけ |
調味料 | |
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ビール缶 | 1本 |
醬油 | 大さじ1 |
塩コショウ | 適量 |
寒い季節にぴったりのビール煮込みは、豚肩ロースが驚くほど柔らかく、心も体もほっこり温まる一品。
煮込むほどにビールのコクがスープに溶け出し、リッチな味わいが楽しめます。
仕上げに刻みパセリを散らせば、彩りも華やかで特別な日の食卓にぴったりです。
作り方
- にんじんと玉ねぎは皮を落とし乱切りに
- 豚肉はフォークで全体に穴をあけたら塩コショウで下味をつける、ニンニクを潰す
- オリーブオイルを(小さじ1)ひき、中火で豚肉の表面に焼き色をつけて取り出し、にんじん、玉ねぎの順で炒める
- 焼き色がついたら豚肉を戻し入れ、にんにく、ビール、塩コショウ(各小さじ1)醬油(大さじ1)あればセージやバジルを加え、蓋をしてコトコト1時間煮て完成
ポイント
- 肉の赤身と脂身の間に硬い筋が集中しているので、フォークで重点的に穴を開けましょう
- 煮込んでいる間はたまにかき混ぜ、均等に火が入るようにしましょう
- セージやローリエのような香草を入れると一気に本格的に仕上がります
ビールの泡が豚肩ロースを包み込み、煮込むほどに旨みが引き立つ一皿。
野菜と一緒に煮込むことで甘みと風味が加わり、スープまで飲み干したくなる美味しさです。
パンやマッシュポテトと合わせれば、本格的な洋食メニューの完成です。
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