ごま油香るニラそば

主食
💲350⚖ 500kcal👐  ☆
材料(1人)
ニラ半分
市販の生麵1つ
市販の醬油スープの素1つ
調味料
鶏がら小さじ1
ごま油大さじ3
卵黄好み

茹でた麺にたっぷりのニラをのせ、熱々のごま油を回しかけることで、香ばしさとコクがプラスされます。

調理時間も短く手軽に作れるのに、食べた瞬間の満足感は抜群。

おうちラーメンの新定番として、リピートしたくなるレシピです。


作り方

  1. ニラを細かく切る(根本は3㎜葉は5㎜)
  2. 麵を表記時間茹で、醬油スープに鶏がら(小さじ1)、お湯を入れスープを作る
  3. 麵を入れほぐし、ニラを載せたら、熱々に熱したごま油を回しかけて、卵黄とブラックペッパーをトッピングして完成

ポイント

  • にらは部位によって切る幅を変えることで、適切な火入れになります。
  • ごま油を回しかけるとき、油が跳ねて汚れるので注意してください。
  • 刻んだニンニクやネギをのせてもごま油と調和して、香り高い香味油が出来ます。

スタミナをつけたいときにぴったりのニラそば。

市販の醤油ラーメンの素を使うので手軽に作れますが、たっぷりと使った新鮮なニラが栄養満点。

熱したごま油をかけることで香りが引き立ち、スープと一体化してコク深い味わいに仕上がります。

ヘルシーでボリュームたっぷり、疲れた体を癒しながら元気もチャージできる、万能メニューです。

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